Hamburguesas con queso calorias y nutricion
Hamburguesas con queso contiene 1078 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 73g de grasa, 47g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Carne de hamburguesa | 160 g | 448 | 32 | 0 | 40 |
| Queso cheddar | 40 g | 160 | 12 | 2 | 10 |
| Tomate | 60 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de hamburguesa · Queso cheddar · Tomate · Cebolla · Mayonesa
Como se compara Hamburguesas con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesas con ensalada | 350g | 651 | 38g | -427 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas con patatas paja | 670g | 2125 | 89g | +1047 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas con queso brie y cebolla crujiente | 460g | 1400 | 64g | +322 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas con queso brie y cebolla frita | 410g | 1250 | 56g | +172 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas con queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesas con queso es calorico con 276 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas con queso bueno para adelgazar?
Con 1078 calorias por porcion, Hamburguesas con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas con queso?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas con queso?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 17%, proteina 22%
- Densidad energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa con sésamo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas con queso?
- Correr: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminar: ~264 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas con queso?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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