Hamburguesas con queso, arroz y aguacate calorias y nutricion
Hamburguesas con queso, arroz y aguacate contiene 1081 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 50g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas con queso, arroz y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 167 g | 211 | 2.5 | 40 | 5 |
| Hamburguesa de ternera | 240 g | 600 | 48 | 0 | 42 |
| Queso rallado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Hamburguesa de ternera · Queso rallado · Aguacate
Como se compara Hamburguesas con queso, arroz y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | -241 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa | 770g | 2120 | 115g | +1039 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas con arroz y aguacate | 570g | 1203 | 70g | +122 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas con ensalada | 350g | 651 | 38g | -430 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas con queso, arroz y aguacate saludable?
Con moderacion. Hamburguesas con queso, arroz y aguacate es calorico con 201 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas con queso, arroz y aguacate bueno para adelgazar?
Con 1081 calorias por porcion, Hamburguesas con queso, arroz y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas con queso, arroz y aguacate?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas con queso, arroz y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 18%, proteina 20%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de ternera, Arroz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas con queso, arroz y aguacate?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminar: ~265 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas con queso, arroz y aguacate?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 106% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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