Hamburguesas envueltas en lechuga calorias y nutricion
Hamburguesas envueltas en lechuga contiene 775 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 59g de grasa, 4g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas envueltas en lechuga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res molida | 220 g | 550 | 42 | 0 | 43 |
| Queso Danbo | 60 g | 210 | 17 | 1 | 13 |
| Lechuga rizada | 100 g | 15 | 0.2 | 2.8 | 1.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res molida · Queso Danbo · Lechuga rizada
Como se compara Hamburguesas envueltas en lechuga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | +65 kcal, menos proteina |
| Ensalada con hamburguesas de lentejas | 490g | 525 | 27g | -250 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa | 770g | 2120 | 115g | +1345 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas con arroz y aguacate | 570g | 1203 | 70g | +428 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas envueltas en lechuga saludable?
Con moderacion. Hamburguesas envueltas en lechuga es calorico con 204 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas envueltas en lechuga bueno para adelgazar?
Con 775 calorias por porcion, Hamburguesas envueltas en lechuga es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas envueltas en lechuga?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas envueltas en lechuga?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 2%, proteina 29%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Queso Danbo, Lechuga rizada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas envueltas en lechuga?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas envueltas en lechuga?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 85% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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