Hotcakes con frutos rojos y crema calorias y nutricion
Hotcakes con frutos rojos y crema contiene 498 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 58g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hotcakes con frutos rojos y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hotcakes | 150 g | 390 | 15 | 50 | 15 |
| Crema batida o yogur | 30 g | 90 | 8 | 4 | 1 |
| Frambuesas | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Moras | 15 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hotcakes · Crema batida o yogur · Frambuesas · Moras
Como se compara Hotcakes con frutos rojos y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con hotcakes y huevos fritos | 360g | 700 | 21g | +202 kcal, mas proteina |
| Desayuno con hotcakes y tostada de aguacate con huevo | 220g | 484 | 16g | -14 kcal, misma proteina |
| Hotcakes con arándanos y yogur | 382g | 491 | 18g | -7 kcal, mas proteina |
| Hotcakes con mantequilla y jarabe, con bebida láctea | 490g | 792 | 18g | +294 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hotcakes con frutos rojos y crema saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Hotcakes con frutos rojos y crema es una comida nutritiva. Con 232 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Hotcakes con frutos rojos y crema bueno para adelgazar?
Si. Con 498 calorias y 16g de proteina, Hotcakes con frutos rojos y crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Hotcakes con frutos rojos y crema?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hotcakes con frutos rojos y crema?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 47%, proteina 11%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hotcakes, Crema batida o yogur, Frambuesas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hotcakes con frutos rojos y crema?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hotcakes con frutos rojos y crema?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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