Huarache con carne y papas fritas calorias y nutricion
Huarache con carne y papas fritas contiene 1116 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 120g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huarache con carne y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz (base de huarache) | 120 g | 250 | 4 | 48 | 5.5 |
| Bistec de res | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Salsa verde | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Frijoles refritos | 50 g | 85 | 4.5 | 8 | 3 |
| Lechuga picada | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Queso rallado | 15 g | 55 | 4.5 | 0.5 | 3.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz (base de huarache) · Bistec de res · Papas fritas · Salsa verde · Frijoles refritos · Lechuga picada · Queso rallado
Como se compara Huarache con carne y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Huarache de bistec | 400g | 832 | 44g | -284 kcal, menos proteina |
| Huarache de bistec con chicharrón | 400g | 1055 | 62g | -61 kcal, mas proteina |
| Huarache de bistec con queso | 325g | 744 | 36g | -372 kcal, menos proteina |
| Huarache de carne deshebrada con papas | 385g | 722 | 34g | -394 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huarache con carne y papas fritas saludable?
Con moderacion. Huarache con carne y papas fritas es calorico con 217 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 120g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huarache con carne y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1116 calorias por porcion, Huarache con carne y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huarache con carne y papas fritas?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huarache con carne y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 43%, proteina 17%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Tortilla de maíz (base de huarache), Bistec de res
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huarache con carne y papas fritas?
- Correr: ~128 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminar: ~273 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huarache con carne y papas fritas?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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