Huarache de bistec con queso calorias y nutricion
Huarache de bistec con queso contiene 744 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 58g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huarache de bistec con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz frita | 150 g | 420 | 20 | 54 | 6 |
| Bistec de res | 100 g | 217 | 13 | 0 | 25 |
| Queso cotija | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Salsa verde | 40 ml | 28 | 2 | 2 | 0.5 |
| Limón | 15 g | 5 | 0 | 1.25 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz frita · Bistec de res · Queso cotija · Salsa verde · Limón
Como se compara Huarache de bistec con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Huarache con carne y papas fritas | 515g | 1116 | 47g | +372 kcal, mas proteina |
| Huarache de bistec | 400g | 832 | 44g | +88 kcal, mas proteina |
| Huarache de bistec con chicharrón | 400g | 1055 | 62g | +311 kcal, mas proteina |
| Huarache de carne deshebrada con papas | 385g | 722 | 34g | -22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huarache de bistec con queso saludable?
Con moderacion. Huarache de bistec con queso es calorico con 229 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huarache de bistec con queso bueno para adelgazar?
Con 744 calorias por porcion, Huarache de bistec con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huarache de bistec con queso?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huarache de bistec con queso?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 31%, proteina 19%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz frita, Bistec de res, Queso cotija
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huarache de bistec con queso?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huarache de bistec con queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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