Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito calorias y nutricion
Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito contiene 960 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 70g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco frito | 150 g | 240 | 6 | 42 | 4.5 |
| Carne de res deshebrada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Plátano macho frito | 60 g | 180 | 8 | 27 | 0 |
| Aceite vegetal (sofrito) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco frito · Carne de res deshebrada · Huevo revuelto · Plátano macho frito · Aceite vegetal (sofrito)
Como se compara Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | -407 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | -254 kcal, menos proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | -249 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -225 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito saludable?
Con moderacion. Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito es calorico con 226 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito bueno para adelgazar?
Con 960 calorias por porcion, Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 29%, proteina 20%
- Densidad energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada, Arroz blanco frito, Plátano macho frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~235 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con carne de res sofrito con arroz blanco frito y un plátano frito?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
