Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas calorias y nutricion
Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas contiene 540 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 25g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182 | 15.2 | 0.8 | 10.5 |
| Arroz rojo | 80 g | 104 | 2.4 | 18.5 | 2.1 |
| Papa blanca | 30 g | 23 | 0.1 | 5.2 | 0.6 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Chorizo de cerdo · Arroz rojo · Papa blanca · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +13 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +166 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +171 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +195 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas saludable?
Con moderacion. Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas es calorico con 208 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas bueno para adelgazar?
Si. Con 540 calorias y 26g de proteina, Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 19%, proteina 19%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Huevo, Arroz rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con chorizo acompañado de arroz rojo con papas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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