Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate calorias y nutricion
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Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate contiene 544 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 25g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182 | 17 | 1 | 6 |
| Salmas (galletas de maíz horneadas) | 27 g | 108 | 1 | 21 | 3 |
| Jitomate rojo | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Chorizo de cerdo · Salmas (galletas de maíz horneadas) · Jitomate rojo · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +9 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +14 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +162 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | -19 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate saludable?
Con moderacion. Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate es calorico con 230 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 544 calorias y 22g de proteina, Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 19%, proteina 16%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Huevo revuelto, Salmas (galletas de maíz horneadas)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con chorizo acompañado de salmas y jitomate?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
