Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde contiene 501 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 6g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Claras de huevo | 100 g | 52 | 0.2 | 0.7 | 11 |
| Jamón de pavo | 40 g | 44 | 1.2 | 1.3 | 7 |
| Chicharrón de cerdo | 50 g | 272 | 15.5 | 0 | 33.1 |
| Salsa verde | 100 ml | 45 | 2.5 | 4.5 | 1.1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Claras de huevo · Jamón de pavo · Chicharrón de cerdo · Salsa verde · Aceite vegetal
Como se compara Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +52 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +57 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +205 kcal, menos proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | +24 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde saludable?
Con moderacion. Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde es calorico con 167 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde bueno para adelgazar?
Si. Con 501 calorias y 52g de proteina, Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 5%, proteina 43%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Aceite vegetal, Claras de huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con jamón de pavo y chicharrón en salsa verde?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
