Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas calorias y nutricion
Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas contiene 564 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 57g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 182 | 14 | 1 | 13 |
| Nopales cocidos | 120 g | 19 | 0.1 | 4 | 1.5 |
| Arroz blanco con elote | 100 g | 145 | 3 | 26 | 3.5 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.5 | 26 | 2.8 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Nopales cocidos · Arroz blanco con elote · Tortilla de maíz · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | -11 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +142 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +147 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +171 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas saludable?
Con moderacion. Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas es calorico con 145 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas bueno para adelgazar?
Si. Con 564 calorias y 21g de proteina, Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 40%, proteina 14%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Arroz blanco con elote, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con nopales acompañado de arroz y tortillas?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
