Huevo con salchicha calorias y nutricion
Huevo con salchicha contiene 429 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 4g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo de gallina | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Salchicha de pavo | 90 g | 198 | 15.4 | 3.6 | 11.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo de gallina · Salchicha de pavo · Aceite vegetal
Como se compara Huevo con salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +282 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +306 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +331 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, huevo, aguacate y tomate | 400g | 423 | 13g | -6 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con salchicha saludable?
Con moderacion. Huevo con salchicha es calorico con 215 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con salchicha bueno para adelgazar?
Si. Con 429 calorias y 24g de proteina, Huevo con salchicha te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con salchicha?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 4%, proteina 23%
- Densidad energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de pavo, Huevo de gallina, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con salchicha?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~105 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con salchicha?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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