Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema calorias y nutricion
Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 22g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Salchicha de pavo | 45 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Frijoles refritos | 120 g | 180 | 9 | 18 | 7 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salchicha de pavo · Frijoles refritos · Crema ácida · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | -37 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +116 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +121 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +145 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema saludable?
Con moderacion. Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema es calorico con 193 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema bueno para adelgazar?
Si. Con 590 calorias y 26g de proteina, Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 15%, proteina 18%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Frijoles refritos, Huevo revuelto, Salchicha de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con salchicha acompañado de frijoles refritos y crema?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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