Huevo con salchicha y nopales calorias y nutricion
Huevo con salchicha y nopales contiene 482 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 12g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con salchicha y nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Salchicha de pavo | 90 g | 198 | 15 | 4 | 11.8 |
| Nopales cocidos | 120 g | 18 | 0.1 | 3.9 | 1.6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Salsa roja | 60 ml | 24 | 0.8 | 3.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salchicha de pavo · Nopales cocidos · Aceite vegetal · Salsa roja
Como se compara Huevo con salchicha y nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +71 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +224 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +229 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +253 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con salchicha y nopales saludable?
Con moderacion. Huevo con salchicha y nopales es calorico con 127 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con salchicha y nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 482 calorias y 27g de proteina, Huevo con salchicha y nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con salchicha y nopales?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con salchicha y nopales?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 10%, proteina 21%
- Densidad energetica: 127 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de pavo, Huevo revuelto, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con salchicha y nopales?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con salchicha y nopales?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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