Huevo con salchicha y pan tostado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevo con salchicha y pan tostado contiene 535 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 38g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo con salchicha y pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco tostado | 60 g | 174 | 2 | 32 | 7 |
| Huevo revuelto | 100 g | 158 | 11 | 1 | 13 |
| Salchicha de pavo | 45 g | 98 | 7 | 2 | 6 |
| Chile poblano en rajas | 30 g | 15 | 0.3 | 3 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco tostado · Huevo revuelto · Salchicha de pavo · Chile poblano en rajas · Aceite vegetal
Como se compara Huevo con salchicha y pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +18 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +23 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +171 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | -10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo con salchicha y pan tostado saludable?
Con moderacion. Huevo con salchicha y pan tostado es calorico con 218 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo con salchicha y pan tostado bueno para adelgazar?
Si. Con 535 calorias y 26g de proteina, Huevo con salchicha y pan tostado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo con salchicha y pan tostado?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo con salchicha y pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 28%, proteina 21%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco tostado, Huevo revuelto, Salchicha de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo con salchicha y pan tostado?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo con salchicha y pan tostado?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
