Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate contiene 255 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 10g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Jitomate | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Aguacate · Jitomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +298 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +303 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +451 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | +270 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate saludable?
Con moderacion. Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate es calorico con 121 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 255 calorias por porcion, Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 75%, carbohidratos 15%, proteina 10%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aguacate, Huevo frito, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminar: ~62 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo estrellado con pico de gallo y aguacate?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
