Huevo frito con pan artesanal y vegetales calorias y nutricion
Huevo frito con pan artesanal y vegetales contiene 317 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 36g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo frito con pan artesanal y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Pan artesanal tostado | 60 g | 162 | 1 | 32 | 6 |
| Zanahorias baby | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Tomates cherry | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Aceite vegetal (para freír) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pan artesanal tostado · Zanahorias baby · Tomates cherry · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Huevo frito con pan artesanal y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +236 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +389 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +394 kcal, mas proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +418 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo frito con pan artesanal y vegetales saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Huevo frito con pan artesanal y vegetales es una comida nutritiva. Con 192 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevo frito con pan artesanal y vegetales bueno para adelgazar?
Con 317 calorias por porcion, Huevo frito con pan artesanal y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo frito con pan artesanal y vegetales?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo frito con pan artesanal y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 46%, proteina 17%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan artesanal tostado, Huevo frito, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo frito con pan artesanal y vegetales?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo frito con pan artesanal y vegetales?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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