Huevo picado con embutido y tortilla calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevo picado con embutido y tortilla contiene 609 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 29g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo picado con embutido y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Salchichón o embutido | 50 g | 150 | 13 | 1 | 7.2 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 130 | 1.5 | 26 | 3.1 |
| Queso fresco | 30 g | 85 | 6.5 | 1 | 5.6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Salchichón o embutido · Tortilla de maíz · Queso fresco · Aceite vegetal
Como se compara Huevo picado con embutido y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | -56 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | -51 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +97 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | -84 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo picado con embutido y tortilla saludable?
Con moderacion. Huevo picado con embutido y tortilla es calorico con 244 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo picado con embutido y tortilla bueno para adelgazar?
Con 609 calorias por porcion, Huevo picado con embutido y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo picado con embutido y tortilla?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo picado con embutido y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 19%, proteina 19%
- Densidad energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Salchichón o embutido, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo picado con embutido y tortilla?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo picado con embutido y tortilla?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
