Huevo revuelto con champiñones calorias y nutricion
Huevo revuelto con champiñones contiene 215 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 2g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo entero | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0.1 | 1.6 | 1.5 |
| Aceite vegetal | 7 ml | 61.3 | 6.7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo entero · Champiñones · Aceite vegetal
Como se compara Huevo revuelto con champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +496 kcal, mas proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +520 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +545 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, huevo, aguacate y tomate | 400g | 423 | 13g | +208 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con champiñones saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con champiñones es calorico con 137 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con champiñones bueno para adelgazar?
Con 215 calorias por porcion, Huevo revuelto con champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con champiñones?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 4%, proteina 28%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo entero, Aceite vegetal, Champiñones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con champiñones?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~53 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con champiñones?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
