Huevo revuelto con champiñones y jitomate calorias y nutricion
Huevo revuelto con champiñones y jitomate contiene 253 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 5g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con champiñones y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo entero | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Champiñones | 60 g | 13 | 0.2 | 2 | 1.9 |
| Jitomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo entero · Champiñones · Jitomate · Aceite vegetal
Como se compara Huevo revuelto con champiñones y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +458 kcal, mas proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +482 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | +507 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, huevo, aguacate y tomate | 400g | 423 | 13g | +170 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con champiñones y jitomate saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con champiñones y jitomate es calorico con 115 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con champiñones y jitomate bueno para adelgazar?
Con 253 calorias por porcion, Huevo revuelto con champiñones y jitomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con champiñones y jitomate?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con champiñones y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 7%, proteina 23%
- Densidad energetica: 115 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo entero, Aceite vegetal, Champiñones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con champiñones y jitomate?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminar: ~62 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con champiñones y jitomate?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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