Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso calorias y nutricion
Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso contiene 315 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 5g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0.2 | 1.6 | 1.5 |
| Pimiento rojo | 40 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
| Queso tipo Oaxaca | 30 g | 86 | 6.6 | 0.6 | 6.1 |
| Aceite vegetal | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Champiñones · Pimiento rojo · Queso tipo Oaxaca · Aceite vegetal
Como se compara Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +238 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +391 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +396 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +420 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso es calorico con 139 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 315 calorias y 21g de proteina, Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 7%, proteina 26%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Queso tipo Oaxaca, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~77 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con champiñones, pimiento y queso?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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