Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla contiene 392 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 8g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo entero | 150 g | 214.5 | 14.25 | 1.5 | 18.75 |
| Jamón de pavo | 60 g | 64.8 | 1.2 | 1.5 | 12 |
| Nopales cocidos | 80 g | 12.8 | 0 | 2.4 | 0.8 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 2.7 | 0.3 |
| Aceite de uva | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo entero · Jamón de pavo · Nopales cocidos · Cebolla blanca · Aceite de uva
Como se compara Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +161 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +166 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +314 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | +133 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla es calorico con 119 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 392 calorias y 32g de proteina, Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 8%, proteina 34%
- Densidad energetica: 119 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo entero, Aceite de uva, Jamón de pavo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con jamón, nopales y cebolla?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
