Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla contiene 542 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 21g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Tocino | 30 g | 162 | 15 | 0.2 | 6.5 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13.2 | 1.4 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Tocino · Aguacate · Tortilla de maíz · Aceite vegetal
Como se compara Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +11 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +16 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +164 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | -17 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla es calorico con 221 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla bueno para adelgazar?
Si. Con 542 calorias y 22g de proteina, Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 15%, proteina 15%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tocino, Huevo, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con tocino y aguacate sobre tortilla?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
