Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate contiene 443 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 26g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 184 | 14 | 1.5 | 13 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.5 | 1.4 |
| Jitomate picado | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tortilla de maíz · Jitomate picado · Aguacate · Aceite vegetal
Como se compara Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +110 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +115 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +263 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | +82 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate es calorico con 132 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 443 calorias y 17g de proteina, Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 24%, proteina 12%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aguacate, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con tortilla, jitomate y aguacate?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
