Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry calorias y nutricion
Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry contiene 291 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 18g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13 | 1.2 |
| Jitomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Salsa picante | 10 ml | 5 | 0.2 | 0.8 | 0.1 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tortilla de maíz · Jitomates cherry · Salsa picante · Aceite vegetal
Como se compara Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +262 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +415 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +420 kcal, mas proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +444 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry es calorico con 142 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry bueno para adelgazar?
Con 291 calorias por porcion, Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 24%, proteina 20%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~71 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con tortilla y jitomates cherry?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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