Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas calorias y nutricion
Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas contiene 250 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 18g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 160 | 11.5 | 1.5 | 12.5 |
| Zanahoria cocida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Ejotes | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.4 |
| Salsa cátsup | 15 ml | 15 | 0 | 3.8 | 0.2 |
| Galletas Saladitas Gamesa | 14 g | 58 | 1.8 | 9.2 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Zanahoria cocida · Ejotes · Salsa cátsup · Galletas Saladitas Gamesa
Como se compara Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +303 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +456 kcal, mas proteina |
| Alcachofas con foie y yema de huevo | 442g | 711 | 19g | +461 kcal, mas proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +485 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas es calorico con 140 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas bueno para adelgazar?
Con 250 calorias por porcion, Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 29%, proteina 22%
- Densidad energetica: 140 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Galletas Saladitas Gamesa, Salsa cátsup
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminar: ~61 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con verduras, cátsup y galletas saladas?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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