Huevo revuelto con verduras y hot cake calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Huevo revuelto con verduras y hot cake contiene 444 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 30g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevo revuelto con verduras y hot cake?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 184 | 14 | 1.5 | 13 |
| Pimiento rojo y verde | 80 g | 24 | 0.2 | 5 | 0.8 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Hot cake | 60 g | 136 | 4 | 21 | 4 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Pimiento rojo y verde · Cebolla blanca · Hot cake · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevo revuelto con verduras y hot cake con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y huevo | 335g | 553 | 30g | +109 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y huevo cocido | 380g | 558 | 27g | +114 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +262 kcal, mas proteina |
| Albóndigas rellenas de huevo con nopales | 400g | 525 | 42g | +81 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevo revuelto con verduras y hot cake saludable?
Con moderacion. Huevo revuelto con verduras y hot cake es calorico con 159 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevo revuelto con verduras y hot cake bueno para adelgazar?
Si. Con 444 calorias y 18g de proteina, Huevo revuelto con verduras y hot cake te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevo revuelto con verduras y hot cake?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevo revuelto con verduras y hot cake?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 27%, proteina 16%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Hot cake, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevo revuelto con verduras y hot cake?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevo revuelto con verduras y hot cake?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
