Ingredientes crudos variados calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ingredientes crudos variados contiene 1039 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 108g de carbohidratos y 98g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes crudos variados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 250 g | 412.5 | 12.5 | 0 | 75 |
| Huevo de gallina | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Lechuga | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Papa | 150 g | 115.5 | 0.15 | 26.25 | 3 |
| Arroz blanco (seco) | 100 g | 360 | 0.6 | 80 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Huevo de gallina · Lechuga · Papa · Arroz blanco (seco)
Como se compara Ingredientes crudos variados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de canasta básica venezolana | 4700g | 12396 | 491g | +11357 kcal, mas proteina |
| Ingredientes de desayuno venezolano | 1790g | 6197 | 203g | +5158 kcal, mas proteina |
| Ingredientes de despensa venezolana | 2790g | 10131 | 215g | +9092 kcal, mas proteina |
| Ingredientes para batido con kéfir | 535g | 483 | 40g | -556 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes crudos variados saludable?
Con moderacion. Ingredientes crudos variados es calorico con 160 kcal/100 g. Con 98g de proteina y 108g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ingredientes crudos variados bueno para adelgazar?
Con 1039 calorias por porcion, Ingredientes crudos variados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ingredientes crudos variados?
Una porcion contiene 98g de proteina, lo que representa aproximadamente el 98% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes crudos variados?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 42%, proteina 38%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Arroz blanco (seco), Huevo de gallina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes crudos variados?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminar: ~254 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes crudos variados?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 54% de la ingesta diaria
- Proteina: 98% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
