Ingredientes de despensa venezolana calorias y nutricion
Ingredientes de despensa venezolana contiene 10131 calorias por porcion (507% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 153g de grasa, 1999g de carbohidratos y 215g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes de despensa venezolana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche en polvo | 400 g | 1984 | 104 | 152 | 104 |
| Avena en hojuelas | 400 g | 1520 | 28 | 264 | 52 |
| Crema de arroz | 450 g | 1620 | 4.5 | 360 | 31.5 |
| Azúcar blanca | 1000 g | 3870 | 0 | 999 | 0 |
| Cambur (Banano) | 240 g | 214 | 0.8 | 55 | 2.6 |
| Huevos de gallina | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Bebida achocolatada en polvo | 200 g | 780 | 6 | 168 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche en polvo · Avena en hojuelas · Crema de arroz · Azúcar blanca · Cambur (Banano) · Huevos de gallina · Bebida achocolatada en polvo
Como se compara Ingredientes de despensa venezolana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de canasta básica venezolana | 4700g | 12396 | 491g | +2265 kcal, mas proteina |
| Ingredientes para batido de proteínas | 692g | 513 | 21g | -9618 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para batido o bowl saludable | 300g | 451 | 33g | -9680 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para caldo o cocido | 480g | 586 | 40g | -9545 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes de despensa venezolana saludable?
Con moderacion. Ingredientes de despensa venezolana es calorico con 363 kcal/100 g. Con 215g de proteina y 1999g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ingredientes de despensa venezolana bueno para adelgazar?
Con 10131 calorias por porcion, Ingredientes de despensa venezolana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ingredientes de despensa venezolana?
Una porcion contiene 215g de proteina, lo que representa aproximadamente el 215% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes de despensa venezolana?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 79%, proteina 7%
- Densidad energetica: 363 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Azúcar blanca, Leche en polvo, Crema de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes de despensa venezolana?
- Correr: ~1158 min
- Ciclismo: ~1336 min
- Caminar: ~2481 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes de despensa venezolana?
- kcal: 507% de la ingesta diaria
- Grasa: 218% de la ingesta diaria
- Carb: 999% de la ingesta diaria
- Proteina: 215% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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