Ingredientes de canasta básica venezolana calorias y nutricion
Ingredientes de canasta básica venezolana contiene 12396 calorias por porcion (620% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 332g de grasa, 1875g de carbohidratos y 491g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes de canasta básica venezolana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche en polvo Indosa | 400 g | 1984 | 104 | 152 | 108 |
| Cerelac Nestlé | 400 g | 1680 | 28 | 300 | 56 |
| Huevos de gallina | 1500 g | 2100 | 150 | 15 | 180 |
| Arroz Primor | 1000 g | 3600 | 10 | 800 | 70 |
| Avena en hojuelas | 400 g | 1520 | 28 | 264 | 52 |
| Cambur (Bananas) | 800 g | 712 | 2.4 | 184 | 8.8 |
| Bebida achocolatada en polvo | 200 g | 800 | 10 | 160 | 16 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche en polvo Indosa · Cerelac Nestlé · Huevos de gallina · Arroz Primor · Avena en hojuelas · Cambur (Bananas) · Bebida achocolatada en polvo
Como se compara Ingredientes de canasta básica venezolana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de despensa venezolana | 2790g | 10131 | 215g | -2265 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para batido de proteínas | 692g | 513 | 21g | -11883 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para batido o bowl saludable | 300g | 451 | 33g | -11945 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para caldo o cocido | 480g | 586 | 40g | -11810 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes de canasta básica venezolana saludable?
Con moderacion. Ingredientes de canasta básica venezolana es calorico con 264 kcal/100 g. Con 491g de proteina y 1875g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ingredientes de canasta básica venezolana bueno para adelgazar?
Con 12396 calorias por porcion, Ingredientes de canasta básica venezolana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ingredientes de canasta básica venezolana?
Una porcion contiene 491g de proteina, lo que representa aproximadamente el 491% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes de canasta básica venezolana?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 61%, proteina 15%
- Densidad energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Arroz Primor, Huevos de gallina, Leche en polvo Indosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes de canasta básica venezolana?
- Correr: ~1417 min
- Ciclismo: ~1635 min
- Caminar: ~3036 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes de canasta básica venezolana?
- kcal: 620% de la ingesta diaria
- Grasa: 475% de la ingesta diaria
- Carb: 938% de la ingesta diaria
- Proteina: 491% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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