Ingredientes de desayuno venezolano calorias y nutricion
Ingredientes de desayuno venezolano contiene 6197 calorias por porcion (310% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 157g de grasa, 992g de carbohidratos y 203g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes de desayuno venezolano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Avena en hojuelas | 400 g | 1520 | 28 | 264 | 52 |
| Crema de arroz | 450 g | 1620 | 4.5 | 360 | 31.5 |
| Compuesto lácteo en polvo | 400 g | 1920 | 104 | 152 | 92 |
| Bebida achocolatada en polvo | 200 g | 780 | 10 | 160 | 12 |
| Cambur (Banana) | 240 g | 214 | 0.8 | 55.2 | 2.6 |
| Huevo de gallina | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Avena en hojuelas · Crema de arroz · Compuesto lácteo en polvo · Bebida achocolatada en polvo · Cambur (Banana) · Huevo de gallina
Como se compara Ingredientes de desayuno venezolano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de canasta básica venezolana | 4700g | 12396 | 491g | +6199 kcal, mas proteina |
| Ingredientes de despensa venezolana | 2790g | 10131 | 215g | +3934 kcal, mas proteina |
| Ingredientes para batido con kéfir | 535g | 483 | 40g | -5714 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para batido de proteínas | 692g | 513 | 21g | -5684 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes de desayuno venezolano saludable?
Con moderacion. Ingredientes de desayuno venezolano es calorico con 346 kcal/100 g. Con 203g de proteina y 992g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ingredientes de desayuno venezolano bueno para adelgazar?
Con 6197 calorias por porcion, Ingredientes de desayuno venezolano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ingredientes de desayuno venezolano?
Una porcion contiene 203g de proteina, lo que representa aproximadamente el 203% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes de desayuno venezolano?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 64%, proteina 13%
- Densidad energetica: 346 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Compuesto lácteo en polvo, Crema de arroz, Avena en hojuelas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes de desayuno venezolano?
- Correr: ~708 min
- Ciclismo: ~817 min
- Caminar: ~1518 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes de desayuno venezolano?
- kcal: 310% de la ingesta diaria
- Grasa: 224% de la ingesta diaria
- Carb: 496% de la ingesta diaria
- Proteina: 203% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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