Jugo verde calorias y nutricion
Jugo verde contiene 87 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 21g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Jugo verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Apio | 50 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Nopal | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.7 |
| Piña | 50 g | 25 | 0.1 | 6.6 | 0.3 |
| Jugo de naranja | 100 ml | 47 | 0.2 | 11.8 | 0.9 |
| Agua | 150 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Apio · Nopal · Piña · Jugo de naranja · Agua
Como se compara Jugo verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de frutas con jugo | 300g | 143 | 2g | +56 kcal, menos proteina |
| Milanesa con pasta y jugo de naranja | 630g | 960 | 50g | +873 kcal, mas proteina |
| Plato de arroz con carne, ensalada de aguacate y tomate, y jugo de naranja | 700g | 788 | 38g | +701 kcal, mas proteina |
| Pollo al jugo con arroz y verduras | 540g | 613 | 54g | +526 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Jugo verde saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Jugo verde es una comida nutritiva. Con 22 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Jugo verde bueno para adelgazar?
Con 87 calorias por porcion, Jugo verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Jugo verde?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Jugo verde?
- Distribucion de macros: grasa 5%, carbohidratos 98%, proteina 0%
- Densidad energetica: 22 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Jugo de naranja, Piña, Apio
Cuanto tiempo se tarda en quemar Jugo verde?
- Correr: ~10 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminar: ~21 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Jugo verde?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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