Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) calorias y nutricion
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Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) contiene 147 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 34g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jugo de naranja | 250 ml | 112.5 | 0.5 | 26 | 1 |
| Nopal | 50 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.7 |
| Apio | 30 g | 4.8 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Piña | 40 g | 20 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
| Perejil | 5 g | 1.8 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jugo de naranja · Nopal · Apio · Piña · Perejil
Como se compara Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +474 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, arroz, ensalada y jugo | 700g | 800 | 38g | +653 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, ensalada de pepino y jugo de naranja | 530g | 414 | 61g | +267 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con chuleta de pollo, arroz, ensalada, sopa y jugo | 840g | 1036 | 46g | +889 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) es una comida nutritiva. Con 39 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) bueno para adelgazar?
Con 147 calorias por porcion, Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña)?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña)?
- Distribucion de macros: grasa 6%, carbohidratos 93%, proteina 1%
- Densidad energetica: 39 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Jugo de naranja, Piña, Nopal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña)?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminar: ~36 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Jugo verde (Naranja, Nopal, Apio, Perejil y Piña)?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
