Jícama con chile y limón calorias y nutricion
Jícama con chile y limón contiene 125 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 29g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Jícama con chile y limón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jícama | 200 g | 76 | 0.4 | 17.6 | 2.8 |
| Chile en polvo (Tajín) | 10 g | 25 | 0.5 | 4.5 | 0.5 |
| Limón | 80 g | 24 | 0.2 | 7 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jícama · Chile en polvo (Tajín) · Limón
Preguntas Frecuentes
Es Jícama con chile y limón saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Jícama con chile y limón es una comida nutritiva. Con 43 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Jícama con chile y limón bueno para adelgazar?
Con 125 calorias por porcion, Jícama con chile y limón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Jícama con chile y limón?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Jícama con chile y limón?
- Distribucion de macros: grasa 8%, carbohidratos 93%, proteina 0%
- Densidad energetica: 43 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Jícama, Chile en polvo (Tajín), Limón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Jícama con chile y limón?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~31 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Jícama con chile y limón?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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