Licuado de fresa con leche calorias y nutricion
Licuado de fresa con leche contiene 206 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 26g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Licuado de fresa con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Fresas | 50 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Azúcar blanca | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Fresas · Azúcar blanca
Como se compara Licuado de fresa con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con licuado, tostada de plátano y café | 690g | 605 | 20g | +399 kcal, mas proteina |
| Licuado de avena con leche | 290g | 307 | 12g | +101 kcal, mas proteina |
| Licuado de avena con plátano | 392g | 397 | 15g | +191 kcal, mas proteina |
| Licuado de avena y plátano | 400g | 440 | 16g | +234 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Licuado de fresa con leche saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 26g de carbohidratos, Licuado de fresa con leche es una comida nutritiva. Con 66 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Licuado de fresa con leche bueno para adelgazar?
Con 206 calorias por porcion, Licuado de fresa con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Licuado de fresa con leche?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Licuado de fresa con leche?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 50%, proteina 15%
- Densidad energetica: 66 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar blanca, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Licuado de fresa con leche?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~50 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Licuado de fresa con leche?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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