Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha calorias y nutricion
Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha contiene 652 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 83g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.4 | 42.3 | 4.1 |
| Huevo frito | 50 g | 92 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Salsa de carne (Gravy) | 60 ml | 52 | 4 | 3 | 1 |
| Pasta penne | 100 g | 157 | 0.9 | 30.7 | 5.8 |
| Salchicha | 40 g | 120 | 10.5 | 1.5 | 4.8 |
| Salsa de tomate | 45 ml | 36 | 1.5 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Huevo frito · Salsa de carne (Gravy) · Pasta penne · Salchicha · Salsa de tomate
Como se compara Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Dorilocos con pepino | 250g | 325 | 5g | -327 kcal, menos proteina |
| Marquesita y Dorilocos | 403g | 1110 | 23g | +458 kcal, mas proteina |
| Melocotón en almíbar con helado y sirope | 190g | 277 | 3g | -375 kcal, menos proteina |
| Postre de melocotón con helado y gelatina | 240g | 268 | 4g | -384 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha saludable?
Con moderacion. Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha es calorico con 147 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha bueno para adelgazar?
Con 652 calorias por porcion, Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 51%, proteina 15%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco, Pasta penne, Salchicha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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