Manzana con frutos rojos calorias y nutricion
Manzana con frutos rojos contiene 96 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 25g de carbohidratos y 0g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Manzana con frutos rojos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana | 120 g | 62 | 0.4 | 16.4 | 0.3 |
| Arándanos | 20 g | 12 | 0.1 | 3 | 0.1 |
| Grosellas rojas | 10 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Arándanos rojos secos | 5 g | 16 | 0.1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana · Arándanos · Grosellas rojas · Arándanos rojos secos
Como se compara Manzana con frutos rojos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevo frito y manzana | 390g | 389 | 12g | +293 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevos fritos y manzana | 480g | 514 | 23g | +418 kcal, mas proteina |
| Avena con manzana | 335g | 402 | 13g | +306 kcal, mas proteina |
| Avena con manzana y chocolate | 300g | 310 | 7g | +214 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Manzana con frutos rojos saludable?
Si. Con 0g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Manzana con frutos rojos es una comida nutritiva. Con 62 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Manzana con frutos rojos bueno para adelgazar?
Con 96 calorias por porcion, Manzana con frutos rojos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Manzana con frutos rojos?
Una porcion contiene 0g de proteina, lo que representa aproximadamente el 1% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Manzana con frutos rojos?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 103%, proteina 0%
- Densidad energetica: 62 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Manzana, Arándanos rojos secos, Arándanos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Manzana con frutos rojos?
- Correr: ~11 min
- Ciclismo: ~13 min
- Caminar: ~24 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Manzana con frutos rojos?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 1% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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