Arroz con huevos fritos y manzana calorias y nutricion
Arroz con huevos fritos y manzana contiene 514 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 69g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con huevos fritos y manzana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.2 |
| Huevo frito en agua | 150 g | 225 | 15 | 1.5 | 18 |
| Manzana verde | 180 g | 94 | 0.3 | 25.2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo frito en agua · Manzana verde
Como se compara Arroz con huevos fritos y manzana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +376 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +186 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +316 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +52 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con huevos fritos y manzana saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 69g de carbohidratos, Arroz con huevos fritos y manzana es una comida nutritiva. Con 107 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con huevos fritos y manzana bueno para adelgazar?
Si. Con 514 calorias y 23g de proteina, Arroz con huevos fritos y manzana te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con huevos fritos y manzana?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con huevos fritos y manzana?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 54%, proteina 19%
- Densidad energetica: 107 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito en agua, Arroz blanco cocido, Manzana verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con huevos fritos y manzana?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con huevos fritos y manzana?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
