Matcha Latte calorias y nutricion
Matcha Latte contiene 170 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 20g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Matcha Latte?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 200 ml | 124 | 6.8 | 9.6 | 6.4 |
| Polvo de matcha | 2 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.6 |
| Azúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Polvo de matcha · Azúcar
Como se compara Matcha Latte con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tostada de aguacate y jamón con huevo y bebida de matcha | 395g | 401 | 22g | +231 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Matcha Latte saludable?
Si. Con 7g de proteina y solo 20g de carbohidratos, Matcha Latte es una comida nutritiva. Con 80 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Matcha Latte bueno para adelgazar?
Con 170 calorias por porcion, Matcha Latte es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Matcha Latte?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Matcha Latte?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 48%, proteina 15%
- Densidad energetica: 80 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar, Polvo de matcha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Matcha Latte?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~42 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Matcha Latte?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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