Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno calorias y nutricion
Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno contiene 721 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 87g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de fideos con verduras | 250 ml | 125 | 5 | 15 | 5 |
| Pasta (macarrones) cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 48 | 8 |
| Pechuga de pollo al horno con queso | 120 g | 245 | 11 | 2 | 34.5 |
| Tomate natural (rodaja) | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1.3 | 20 | 3.5 |
| Té o infusión | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa de fideos con verduras · Pasta (macarrones) cocida · Pechuga de pollo al horno con queso · Tomate natural (rodaja) · Pan blanco · Té o infusión
Como se compara Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con pollo y menudillos | 320g | 480 | 32g | -241 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y carne desmenuzada | 300g | 485 | 29g | -236 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo desmenuzado | 330g | 498 | 35g | -223 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo desmenuzado y ensalada | 395g | 566 | 26g | -155 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno saludable?
Con moderacion. Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno es calorico con 91 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno bueno para adelgazar?
Con 721 calorias por porcion, Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 48%, proteina 28%
- Densidad energetica: 91 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo al horno con queso, Pasta (macarrones) cocida, Sopa de fideos con verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Menú del día con sopa de fideos, pasta y pollo al horno?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
