Menú La Sobrada Doble calorias y nutricion
Menú La Sobrada Doble contiene 1790 calorias por porcion (90% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 105g de grasa, 138g de carbohidratos y 70g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Menú La Sobrada Doble?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Pechuga de pollo empanada | 200 g | 600 | 35 | 30 | 40 |
| Queso cheddar | 40 g | 160 | 13 | 2 | 10 |
| Bacon crujiente | 20 g | 100 | 8 | 0 | 7 |
| Salsa mayonesa | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Patatas fritas | 150 g | 450 | 22 | 55 | 5 |
| Pepsi Zero | 330 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Pechuga de pollo empanada · Queso cheddar · Bacon crujiente · Salsa mayonesa · Patatas fritas · Pepsi Zero
Como se compara Menú La Sobrada Doble con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de pollo desmenuzado y batido de frutas | 835g | 1075 | 69g | -715 kcal, menos proteina |
| Menú del día con carne, patatas y ensalada | 665g | 748 | 49g | -1042 kcal, menos proteina |
| Menú del día con pastel de carne, pasta y ensalada | 810g | 775 | 36g | -1015 kcal, menos proteina |
| Pollo desmenuzado con arroz, puré de calabaza y pepino | 530g | 483 | 45g | -1307 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Menú La Sobrada Doble saludable?
Con moderacion. Menú La Sobrada Doble es calorico con 206 kcal/100 g. Con 70g de proteina y 138g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Menú La Sobrada Doble bueno para adelgazar?
Con 1790 calorias por porcion, Menú La Sobrada Doble es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Menú La Sobrada Doble?
Una porcion contiene 70g de proteina, lo que representa aproximadamente el 70% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Menú La Sobrada Doble?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 31%, proteina 16%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo empanada, Patatas fritas, Pan de hamburguesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Menú La Sobrada Doble?
- Correr: ~205 min
- Ciclismo: ~236 min
- Caminar: ~438 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Menú La Sobrada Doble?
- kcal: 90% de la ingesta diaria
- Grasa: 150% de la ingesta diaria
- Carb: 69% de la ingesta diaria
- Proteina: 70% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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