Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan calorias y nutricion
Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan contiene 1155 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 102g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 150 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Patatas fritas de bolsa | 80 g | 400 | 25 | 40 | 4 |
| Sopa de verduras con jamón | 300 ml | 180 | 10 | 15 | 8 |
| Manzana | 180 g | 95 | 0.5 | 25 | 0.5 |
| Flan de huevo | 120 g | 180 | 8 | 22 | 5 |
| Agua | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Patatas fritas de bolsa · Sopa de verduras con jamón · Manzana · Flan de huevo · Agua
Como se compara Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con vegetales y carne desmenuzada | 310g | 450 | 28g | -705 kcal, menos proteina |
| Arroz integral con pollo desmenuzado y verduras | 320g | 427 | 40g | -728 kcal, menos proteina |
| Cerdo desmenuzado con ensalada fresca | 405g | 637 | 51g | -518 kcal, mas proteina |
| Cerdo desmenuzado con vegetales salteados | 380g | 588 | 50g | -567 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan saludable?
Con moderacion. Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan es calorico con 107 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan bueno para adelgazar?
Con 1155 calorias por porcion, Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 35%, proteina 16%
- Densidad energetica: 107 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas de bolsa, Muslo de pollo asado, Sopa de verduras con jamón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan?
- Correr: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminar: ~283 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Menú de pollo asado con patatas fritas, sopa, manzana y flan?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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