Merienda con snacks dulces y salados calorias y nutricion
Merienda con snacks dulces y salados contiene 612 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 82g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Merienda con snacks dulces y salados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Té negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Barra de chocolate Goodmix | 33 g | 175 | 9 | 21 | 2.5 |
| Obleas rellenas | 30 g | 150 | 7 | 20 | 1.7 |
| Snack de pan tostado (Croutons) | 40 g | 180 | 6 | 27 | 4.5 |
| Barrita de chocolate con granas | 20 g | 105 | 5 | 13 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Té negro · Barra de chocolate Goodmix · Obleas rellenas · Snack de pan tostado (Croutons) · Barrita de chocolate con granas
Como se compara Merienda con snacks dulces y salados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas | 1060g | 2880 | 78g | +2268 kcal, mas proteina |
| Desayuno o merienda con huevo, frutas y chucrut | 425g | 307 | 16g | -305 kcal, mas proteina |
| Desayuno o merienda con jamón, yogur griego y nueces | 275g | 675 | 38g | +63 kcal, mas proteina |
| Desayuno o merienda con pan, huevo y frutas | 405g | 465 | 18g | -147 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Merienda con snacks dulces y salados saludable?
Con moderacion. Merienda con snacks dulces y salados es calorico con 164 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Merienda con snacks dulces y salados bueno para adelgazar?
Con 612 calorias por porcion, Merienda con snacks dulces y salados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Merienda con snacks dulces y salados?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Merienda con snacks dulces y salados?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 53%, proteina 7%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Snack de pan tostado (Croutons), Barra de chocolate Goodmix, Obleas rellenas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Merienda con snacks dulces y salados?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Merienda con snacks dulces y salados?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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