Merienda de la tarde con dulces y frutas calorias y nutricion
Merienda de la tarde con dulces y frutas contiene 1169 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 124g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Merienda de la tarde con dulces y frutas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini tarta de uva y nata | 40 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Mini pastel de capas con crema | 45 g | 200 | 14 | 17 | 2 |
| Mini pastel de frambuesa y chocolate | 50 g | 220 | 15 | 20 | 3 |
| Mini pastel de frutos rojos | 45 g | 190 | 10 | 22 | 2 |
| Scone | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Mermelada de frutos rojos | 20 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Nata montada | 25 g | 80 | 8 | 2 | 0 |
| Sandía | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Piña | 25 g | 13 | 0 | 3 | 0 |
| Fruta del dragón (Pitahaya) | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Uva verde | 10 g | 7 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mini tarta de uva y nata · Mini pastel de capas con crema · Mini pastel de frambuesa y chocolate · Mini pastel de frutos rojos · Scone · Mermelada de frutos rojos · Nata montada · Sandía · Piña · Fruta del dragón (Pitahaya) · Uva verde
Como se compara Merienda de la tarde con dulces y frutas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno o merienda saludable | 271g | 324 | 13g | -845 kcal, misma proteina |
| Desayuno o merienda variada | 185g | 455 | 30g | -714 kcal, mas proteina |
| Merienda variada | 299g | 337 | 3g | -832 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Merienda de la tarde con dulces y frutas saludable?
Con moderacion. Merienda de la tarde con dulces y frutas es calorico con 316 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 124g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Merienda de la tarde con dulces y frutas bueno para adelgazar?
Con 1169 calorias por porcion, Merienda de la tarde con dulces y frutas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Merienda de la tarde con dulces y frutas?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Merienda de la tarde con dulces y frutas?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 42%, proteina 5%
- Densidad energetica: 316 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Mini pastel de frambuesa y chocolate, Scone, Mini pastel de capas con crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Merienda de la tarde con dulces y frutas?
- Correr: ~134 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~286 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Merienda de la tarde con dulces y frutas?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 62% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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