Merienda saludable con paté y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Merienda saludable con paté y vegetales contiene 359 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 27g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Merienda saludable con paté y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral tipo cracker | 25 g | 90 | 1 | 17 | 3 |
| Paté de hígado | 30 g | 96 | 8 | 1 | 5 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Zanahoria | 60 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
| Queso tipo Paraguay o Tybo | 40 g | 136 | 10 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral tipo cracker · Paté de hígado · Pepino · Zanahoria · Queso tipo Paraguay o Tybo
Como se compara Merienda saludable con paté y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno o Merienda con Croissants y Galletas | 1060g | 2880 | 78g | +2521 kcal, mas proteina |
| Desayuno o merienda con jamón, yogur griego y nueces | 275g | 675 | 38g | +316 kcal, mas proteina |
| Desayuno o merienda con pan, huevo y frutas | 405g | 465 | 18g | +106 kcal, menos proteina |
| Desayuno o merienda con pan, jamón, queso y café | 410g | 610 | 37g | +251 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Merienda saludable con paté y vegetales saludable?
Con moderacion. Merienda saludable con paté y vegetales es calorico con 153 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Merienda saludable con paté y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 359 calorias y 19g de proteina, Merienda saludable con paté y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Merienda saludable con paté y vegetales?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Merienda saludable con paté y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 30%, proteina 22%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso tipo Paraguay o Tybo, Paté de hígado, Pan integral tipo cracker
Cuanto tiempo se tarda en quemar Merienda saludable con paté y vegetales?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Merienda saludable con paté y vegetales?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
