Milhojas de crema calorias y nutricion
Milhojas de crema contiene 514 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 62g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milhojas de crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta hojaldre | 60 g | 330 | 22 | 29 | 4 |
| Crema pastelera | 80 g | 124 | 4 | 18 | 4 |
| Glaseado de azúcar | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta hojaldre · Crema pastelera · Glaseado de azúcar
Como se compara Milhojas de crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos revueltos, pan tostado, torta milhojas y bebida energética | 575g | 950 | 27g | +436 kcal, mas proteina |
| Milhojas con crema y avellanas | 206g | 899 | 7g | +385 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milhojas de crema saludable?
Con moderacion. Milhojas de crema es calorico con 332 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milhojas de crema bueno para adelgazar?
Con 514 calorias por porcion, Milhojas de crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milhojas de crema?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milhojas de crema?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 48%, proteina 6%
- Densidad energetica: 332 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pasta hojaldre, Crema pastelera, Glaseado de azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milhojas de crema?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milhojas de crema?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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