Torta de milhojas con manjar y merengue calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Torta de milhojas con manjar y merengue contiene 598 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 98g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de milhojas con manjar y merengue?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hojarasca (masa de milhojas) | 60 g | 288 | 16 | 32 | 4 |
| Manjar (dulce de leche) | 50 g | 157 | 3 | 29 | 3.5 |
| Merengue | 30 g | 114 | 0 | 27 | 1.5 |
| Mermelada de frambuesa | 15 g | 39 | 0 | 9.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hojarasca (masa de milhojas) · Manjar (dulce de leche) · Merengue · Mermelada de frambuesa
Como se compara Torta de milhojas con manjar y merengue con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +17 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -67 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +179 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | +115 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de milhojas con manjar y merengue saludable?
Con moderacion. Torta de milhojas con manjar y merengue es calorico con 386 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de milhojas con manjar y merengue bueno para adelgazar?
Con 598 calorias por porcion, Torta de milhojas con manjar y merengue es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de milhojas con manjar y merengue?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de milhojas con manjar y merengue?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 65%, proteina 6%
- Densidad energetica: 386 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Hojarasca (masa de milhojas), Manjar (dulce de leche), Merengue
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de milhojas con manjar y merengue?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de milhojas con manjar y merengue?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
