Mojarra frita con acompañamientos típicos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Mojarra frita con acompañamientos típicos contiene 1205 calorias por porcion (60% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 70g de carbohidratos y 80g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mojarra frita con acompañamientos típicos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mojarra frita | 350 g | 685 | 45 | 10 | 60 |
| Arroz blanco con vegetales | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Ensalada de remolacha y repollo | 120 g | 65 | 1 | 12 | 2 |
| Chile relleno guatemalteco | 150 g | 280 | 18 | 15 | 14 |
| Salsa de tomate natural | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mojarra frita · Arroz blanco con vegetales · Ensalada de remolacha y repollo · Chile relleno guatemalteco · Salsa de tomate natural
Como se compara Mojarra frita con acompañamientos típicos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Mojarra desmenuzada con arroz y verduras al vapor | 400g | 387 | 40g | -818 kcal, menos proteina |
| Mojarra frita con arroz y ensalada | 440g | 704 | 52g | -501 kcal, menos proteina |
| Mojarra frita con yuca y ensalada | 640g | 1234 | 80g | +29 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mojarra frita con acompañamientos típicos saludable?
Con moderacion. Mojarra frita con acompañamientos típicos es calorico con 154 kcal/100 g. Con 80g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mojarra frita con acompañamientos típicos bueno para adelgazar?
Con 1205 calorias por porcion, Mojarra frita con acompañamientos típicos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mojarra frita con acompañamientos típicos?
Una porcion contiene 80g de proteina, lo que representa aproximadamente el 80% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mojarra frita con acompañamientos típicos?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 23%, proteina 27%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mojarra frita, Chile relleno guatemalteco, Arroz blanco con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mojarra frita con acompañamientos típicos?
- Correr: ~138 min
- Ciclismo: ~159 min
- Caminar: ~295 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mojarra frita con acompañamientos típicos?
- kcal: 60% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 80% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
