Molletes con Chorizo calorias y nutricion
Molletes con Chorizo contiene 803 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 70g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Molletes con Chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan bolillo | 100 g | 260 | 2 | 50 | 8 |
| Frijoles refritos | 80 g | 120 | 4 | 16 | 6 |
| Queso Oaxaca | 60 g | 198 | 15 | 2 | 14 |
| Chorizo | 50 g | 225 | 18 | 2 | 13 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan bolillo · Frijoles refritos · Queso Oaxaca · Chorizo
Como se compara Molletes con Chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Molletes con chorizo y pico de gallo | 680g | 1040 | 45g | +237 kcal, mas proteina |
| Molletes con pico de gallo y crema | 335g | 583 | 20g | -220 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Molletes con Chorizo saludable?
Con moderacion. Molletes con Chorizo es calorico con 277 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Molletes con Chorizo bueno para adelgazar?
Con 803 calorias por porcion, Molletes con Chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Molletes con Chorizo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Molletes con Chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan bolillo, Chorizo, Queso Oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Molletes con Chorizo?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Molletes con Chorizo?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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