Molletes con huevo revuelto y tocino calorias y nutricion
Molletes con huevo revuelto y tocino contiene 920 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 68g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Molletes con huevo revuelto y tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolillo | 100 g | 280 | 3 | 54 | 9 |
| Huevo revuelto | 150 g | 285 | 21 | 1.5 | 19.5 |
| Queso Manchego | 40 g | 152 | 12 | 1 | 10 |
| Frijoles refritos | 60 g | 95 | 4 | 11 | 4 |
| Tocino picado | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bolillo · Huevo revuelto · Queso Manchego · Frijoles refritos · Tocino picado
Como se compara Molletes con huevo revuelto y tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Huevos a la mexicana con calabacitas y molletes | 380g | 563 | 24g | -357 kcal, menos proteina |
| Huevos con brócoli, frijoles refritos y molletes | 410g | 675 | 35g | -245 kcal, menos proteina |
| Molletes con Chorizo | 290g | 803 | 41g | -117 kcal, menos proteina |
| Molletes con chorizo y pico de gallo | 680g | 1040 | 45g | +120 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Molletes con huevo revuelto y tocino saludable?
Con moderacion. Molletes con huevo revuelto y tocino es calorico con 249 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Molletes con huevo revuelto y tocino bueno para adelgazar?
Con 920 calorias por porcion, Molletes con huevo revuelto y tocino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Molletes con huevo revuelto y tocino?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Molletes con huevo revuelto y tocino?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Bolillo, Queso Manchego
Cuanto tiempo se tarda en quemar Molletes con huevo revuelto y tocino?
- Correr: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminar: ~225 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Molletes con huevo revuelto y tocino?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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